2.7 km | 00:34:09 | 12:30/km日期: 2023-04-11 12:32 - 平均心率: 91 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 45%
Pace: 14'20" / 12'33" / 15'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'35" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'01" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'04" (+01'03") | 729 / 2729 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
304.86 km adidas adizero boston 10 累積 :
1030.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'20" | 00:14'20" |
2 | 12'33" | 00:26'53" |
2.7 | 15'31" | 00:38'13" |