8.3 km | 00:48:46 | 05:51/km日期: 2015-12-25 06:40 - 平均心率: 135 - 卡路里: 359 Cal
Pace: 02'00" / 06'59" / 06'59" / 05'58" / 05'54" / 05'59" / 05'47" / 05'17" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'01") | 314 / 8314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'00" | 00:02'00" |
| 2 | 06'59" | 00:08'59" |
| 3 | 06'59" | 00:15'58" |
| 4 | 05'58" | 00:21'56" |
| 5 | 05'54" | 00:27'50" |
| 6 | 05'59" | 00:33'49" |
| 7 | 05'47" | 00:39'36" |
| 8 | 05'17" | 00:44'53" |
| 8.3 | 05'18" | 00:46'33" |
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