2.4 km | 00:29:38 | 12:33/km日期: 2023-04-08 08:42 - 平均心率: 99 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 18°C - 濕度: 55%
Pace: 14'32" / 08'32" / 18'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'32" (+06'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'31" | 1000 / 2000 |
3 | | 18'06" (+09'35") | 363 / 2363 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
276.97 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚 蚵技神速Y拖 白色 累積 :
345.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'32" | 00:14'32" |
2 | 08'32" | 00:23'04" |
2.4 | 18'04" | 00:29'38" |