2.8 km | 00:45:08 | 15:53/km日期: 2023-04-06 11:55 - 平均心率: 85 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 16'15" / 16'30" / 13'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 18'12" (+02'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'37" | 841 / 2841 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 519.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'15" | 00:16'15" |
2 | 16'30" | 00:32'45" |
2.8 | 13'09" | 00:43'49" |