6.6 km | 00:42:07 | 06:20/km日期: 2023-04-06 18:45 - 平均心率: 142 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 06'05" / 07'51" / 04'49" / 07'19" / 04'53" / 07'01" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'47") | 360 / 1360 |
| 3 | | 42'48" (+38'11") | 76 / 1436 |
| 4 | | 04'37" | 413 / 1850 |
| 5 | | 04'41" (+00'04") | 414 / 2265 |
| 6 | | 04'52" (+00'15") | 409 / 2674 |
| 7 | | 04'52" (+00'15") | 409 / 3084 |
| 8 | | 04'55" (+00'18") | 406 / 3491 |
| 9 | | 25'31" (+20'54") | 119 / 3611 |
| 10 | | 04'46" (+00'09") | 408 / 4019 |
| 11 | | 04'53" (+00'16") | 407 / 4426 |
| 12 | | 04'52" (+00'15") | 410 / 4837 |
| 13 | | 04'48" (+00'11") | 411 / 5249 |
| 14 | | 04'52" (+00'15") | 408 / 5657 |
| 15 | | 21'15" (+16'38") | 104 / 5762 |
| 16 | | 06'32" (+01'55") | 878 / 6640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 104.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 07'51" | 00:13'56" |
| 3 | 04'49" | 00:18'45" |
| 4 | 07'19" | 00:26'04" |
| 5 | 04'53" | 00:30'57" |
| 6 | 07'01" | 00:37'58" |
| 6.6 | 06'30" | 00:42'08" |
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