9.0 km | 01:23:35 | 09:15/km日期: 2023-04-03 07:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 08'58" / 07'40" / 08'03" / 08'10" / 07'26" / 07'59" / 10'53" / 13'45" / 562'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 90.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 07'40" | 00:16'38" |
| 3 | 08'03" | 00:24'41" |
| 4 | 08'10" | 00:32'51" |
| 5 | 07'26" | 00:40'17" |
| 6 | 07'59" | 00:48'16" |
| 7 | 10'53" | 00:59'09" |
| 8 | 13'45" | 01:12'54" |
| 9.0 | 10'28" | 01:23'35" |
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