9.1 km | 00:45:52 | 05:02/km日期: 2023-03-31 20:04 - 平均心率: 169 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 05'20" / 05'12" / 04'45" / 04'59" / 04'29" / 05'04" / 04'36" / 05'27" / 05'26" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'53") | 871 / 1871 |
| 3 | | 04'39" (+00'11") | 1000 / 2871 |
| 4 | | 04'34" (+00'06") | 511 / 3382 |
| 5 | | 05'40" (+01'12") | 351 / 3734 |
| 6 | | 04'34" (+00'06") | 1000 / 4734 |
| 7 | | 04'35" (+00'07") | 529 / 5264 |
| 8 | | 05'50" (+01'22") | 342 / 5606 |
| 9 | | 04'40" (+00'12") | 1000 / 6606 |
| 10 | | 04'28" | 521 / 7127 |
| 11 | | 05'36" (+01'08") | 1000 / 8127 |
| 12 | | 05'22" (+00'54") | 817 / 8945 |
| 13 | | 05'27" (+00'59") | 159 / 9104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'12" | 00:10'32" |
| 3 | 04'45" | 00:15'17" |
| 4 | 04'59" | 00:20'16" |
| 5 | 04'29" | 00:24'45" |
| 6 | 05'04" | 00:29'49" |
| 7 | 04'36" | 00:34'25" |
| 8 | 05'27" | 00:39'52" |
| 9 | 05'26" | 00:45'18" |
| 9.1 | 05'24" | 00:45'52" |
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