MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
郭等欸
新北市
ID 455592
3 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
郭等欸
31.2 km
|
01:57:17
|
15.9 km/h
日期:
2023-04-02 15:14
-
卡路里:
724 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
57%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'53"
(03'53")
15.38 (-14.62)
995 / 995
2
04'17"
(08'10")
14.12 (-15.88)
1005 / 2001
3
03'06"
(11'16")
19.46 (-10.54)
1003 / 3004
4
02'44"
(14'00")
22.22 (-7.78)
1011 / 4016
5
02'25"
(16'25")
24.83 (-5.17)
998 / 5015
展開計圈分析
6
02'46"
(19'11")
21.69 (-8.31)
999 / 6014
7
02'22"
(21'33")
25.53 (-4.47)
1003 / 7018
8
03'04"
(24'37")
19.89 (-10.11)
1013 / 8032
9
02'53"
(27'30")
20.93 (-9.07)
1001 / 9034
10
02'46"
(30'16")
21.95 (-8.05)
1006 / 10040
11
02'37"
(32'53")
23.08 (-6.92)
1000 / 11040
12
03'15"
(36'08")
18.75 (-11.25)
1010 / 12051
13
02'37"
(38'45")
22.93 (-7.07)
997 / 13049
14
04'08"
(42'53")
14.57 (-15.43)
1002 / 14051
15
03'14"
(46'07")
18.85 (-11.15)
1011 / 15063
16
09'36"
(55'43")
6.22 (-23.78)
993 / 16056
17
08'21"
(01:04'04")
7.21 (-22.79)
1002 / 17059
18
05'19"
(01:09'23")
11.39 (-18.61)
1009 / 18068
19
02'49"
(01:12'12")
21.56 (-8.44)
1007 / 19076
20
03'34"
(01:15'46")
16.98 (-13.02)
1008 / 20084
21
03'08"
(01:18'54")
19.35 (-10.65)
1006 / 21090
22
03'18"
(01:22'12")
18.18 (-11.82)
995 / 22086
23
03'51"
(01:26'03")
15.65 (-14.35)
1000 / 23087
24
02'31"
(01:28'34")
24.32 (-5.68)
1018 / 24105
25
02'12"
(01:30'46")
27.27 (-2.73)
996 / 25102
26
02'44"
(01:33'30")
22.22 (-7.78)
1007 / 26109
27
02'01"
(01:35'31")
30.00
1002 / 27111
28
02'58"
(01:38'29")
20.45 (-9.55)
1007 / 28119
29
07'14"
(01:45'43")
8.35 (-21.65)
1005 / 29124
30
03'55"
(01:49'38")
15.45 (-14.55)
1006 / 30131
31
04'24"
(01:54'02")
13.64 (-16.36)
996 / 31128
32
01'10"
(01:55'12")
7.64 (-22.36)
148 / 31276
4月累積里程 :
294.07 km
Android - samsung SM-A528B 上傳
| 1 year ago
黃國棟
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.3
-2.8 %
2
14.1
4.0 %
3
19.4
-4.1 %
4
22.0
5.0 %
5
24.8
4.0 %
6
21.7
-0.8 %
7
25.4
-2.3 %
8
19.9
2.2 %
9
20.9
3.2 %
10
21.7
-2.6 %
11
23.1
4.8 %
12
18.8
5.8 %
13
22.5
-3.4 %
14
14.4
5.2 %
15
19.4
4.0 %
16
6.3
-8.0 %
17
7.2
-6.2 %
18
11.3
4.2 %
19
20.6
-2.7 %
20
17.1
-1.7 %
21
18.8
3.8 %
22
18.1
2.8 %
23
15.4
-2.0 %
24
24.7
-2.3 %
25
27.3
-0.7 %
26
22.1
-1.1 %
27
29.0
2.8 %
28
20.9
-4.0 %
29
9.0
3.5 %
30
13.6
4.4 %
31
14.6
-6.6 %
31.3
9.2
-3.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :