8.5 km | 01:46:54 | 12:36/km日期: 2023-03-26 14:58 - 平均心率: 111 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 11'59" / 13'03" / 11'29" / 14'44" / 11'14" / 13'29" / 12'14" / 13'53" / 10'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 38.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 13'03" | 00:25'02" |
| 3 | 11'29" | 00:36'31" |
| 4 | 14'44" | 00:51'15" |
| 5 | 11'14" | 01:02'29" |
| 6 | 13'29" | 01:15'58" |
| 7 | 12'14" | 01:28'12" |
| 8 | 13'53" | 01:42'05" |
| 8.5 | 10'01" | 01:46'54" |
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