余家蓁 2023/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

余家蓁台南
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5.5 km | 00:52:48 | 09:30/km

日期: 2023-03-30 20:37 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 08'42" / 09'20" / 09'36" / 09'20" / 09'37" / 11'21" /

基本訓練

3月累積里程 : 17.33 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
2	09'20"	00:18'02"
3	09'36"	00:27'38"
4	09'20"	00:36'58"
5	09'37"	00:46'35"
5.6	10'18"	00:52'50"

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0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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2.0 km | 00:36:58 | 00:00/100m

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