8.0 km | 00:50:49 | 06:20/km日期: 2015-12-13 06:21 - 地點: 龍崎 - 天氣: 霧 - 卡路里: 534 Cal - 總步數: 8664 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
Pace: 05'43" / 05'52" / 06'02" / 06'51" / 05'50" / 06'55" / 06'47" / 06'36" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+02'46") | 1010 / 1010 | 171 / 102 |
| 2 | | 05'46" (+02'49") | 1003 / 2014 | 172 / 100 |
| 3 | | 06'03" (+03'06") | 1009 / 3023 | 175 / 93 |
| 4 | | 06'53" (+03'56") | 1006 / 4029 | 173 / 83 |
| 5 | | 05'45" (+02'48") | 1000 / 5030 | 176 / 98 |
| 6 | | 06'58" (+04'01") | 1001 / 6031 | 174 / 82 |
| 7 | | 06'44" (+03'47") | 1000 / 7031 | 146 / 101 |
| 8 | | 06'34" (+03'37") | 1008 / 8039 | 174 / 86 |
| 9 | | 02'57" | 16 / 8056 | 160 / 211 |
好久沒來這裡跑~~~跑個8k試試先~~~~果然後慢的長緩坡還是不行
12月累積里程 :
65.78 km 
adidas boston boost 累積 :
116.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'52" | 00:11'35" |
| 3 | 06'02" | 00:17'37" |
| 4 | 06'51" | 00:24'28" |
| 5 | 05'50" | 00:30'18" |
| 6 | 06'55" | 00:37'13" |
| 7 | 06'47" | 00:44'00" |
| 8 | 06'36" | 00:50'36" |
| 8.0 | 12'49" | 00:50'49" |
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