2.4 km | 00:35:15 | 14:23/km日期: 2023-03-27 19:15 - 平均心率: 105 - 卡路里: 158 Cal - 總步數: 3294 - 平均步頻: 93 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 13'32" / 15'01" / 14'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'31" | 1000 / 1000 | 102 / 71 |
2 | | 15'00" (+01'29") | 1001 / 2001 | 86 / 76 |
3 | | 14'58" (+01'27") | 447 / 2448 | 89 / 74 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 220.46 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'32" | 00:13'32" |
2 | 15'01" | 00:28'33" |
2.4 | 14'55" | 00:35'15" |