徐家翔 2023/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

徐家翔苗栗
ID 503244

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3.9 km | 01:04:53 | 16:45/km

日期: 2023-03-28 07:36 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 04'56" / 07'36" / 08'30" / 13'21" / 33'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'41"

(08'41")

05'19"

1628 / 1628

2

10'17"

(18'58")

08'47" (+03'28")

1169 / 2798

3

11'58"

(30'56")

11'00" (+05'41")

1087 / 3885

3月累積里程 : 261.07 km

Android - vivo V2124 上傳 | 1 year ago

陳麗紅, Kiki 和其他 4 人說推

·

金賀菈早安運動愉快🌤️
祝神采飛揚& 愉悅心靈☘️
願快樂在您身邊👉心情總是芬芳🌹💕

2023-03-28 08:46 ·

1 個人推

Kiki 晚上好跑步愉快😊👍👍

2023-03-28 20:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	07'36"	00:12'32"
3	08'30"	00:21'02"
4	13'21"	00:34'23"
4.3	98'42"	01:03'27"

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