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Bruce Lee
台南
ID 519075
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Bruce Lee
179.1 km
|
06:50:33
|
26.2 km/h
日期:
2023-03-18 07:52
-
總爬升:
959 m
-
踏頻:
69
-
卡路里:
6189 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
10'47"
(10'47")
27.91 (-9.59)
5000 / 5000
2
09'50"
(20'38")
30.51 (-6.99)
5000 / 10000
3
09'52"
(30'30")
30.51 (-6.99)
5000 / 15000
4
11'36"
(42'06")
25.90 (-11.60)
5000 / 20000
5
11'46"
(53'53")
25.53 (-11.97)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
11'50"
(01:05'43")
25.35 (-12.15)
5000 / 30000
7
11'11"
(01:16'55")
26.87 (-10.63)
5000 / 35000
8
11'21"
(01:28'16")
26.47 (-11.03)
5000 / 40000
9
14'07"
(01:42'24")
21.30 (-16.20)
5000 / 45000
10
09'07"
(01:51'31")
33.03 (-4.47)
5000 / 50000
11
09'32"
(02:01'04")
31.58 (-5.92)
5000 / 55000
12
11'06"
(02:12'10")
27.07 (-10.43)
5000 / 60000
13
08'01"
(02:20'12")
37.50
5000 / 65000
14
08'58"
(02:29'10")
33.64 (-3.86)
5000 / 70000
15
08'07"
(02:37'17")
37.11 (-0.39)
5000 / 75000
16
09'40"
(02:46'58")
31.03 (-6.47)
5000 / 80000
17
09'28"
(02:56'26")
31.86 (-5.64)
5000 / 85000
18
08'58"
(03:05'24")
33.64 (-3.86)
5000 / 90000
19
16'55"
(03:22'19")
17.73 (-19.77)
5000 / 95000
20
12'02"
(03:34'22")
25.00 (-12.50)
5000 / 100000
21
13'46"
(03:48'08")
21.82 (-15.68)
5000 / 105000
22
14'57"
(04:03'06")
20.11 (-17.39)
5000 / 110000
23
18'19"
(04:21'25")
16.44 (-21.06)
5000 / 115000
24
14'35"
(04:36'00")
20.57 (-16.93)
5000 / 120000
25
16'53"
(04:52'54")
17.82 (-19.68)
5000 / 125000
26
13'21"
(05:06'15")
22.50 (-15.00)
5000 / 130000
27
16'48"
(05:23'04")
17.91 (-19.59)
5000 / 135000
28
08'24"
(05:31'28")
36.00 (-1.50)
5000 / 140000
29
10'16"
(05:41'44")
29.27 (-8.23)
5000 / 145000
30
12'36"
(05:54'21")
23.84 (-13.66)
5000 / 150000
31
08'23"
(06:02'44")
36.00 (-1.50)
5000 / 155000
32
10'55"
(06:13'40")
27.48 (-10.02)
5000 / 160000
33
08'46"
(06:22'26")
34.29 (-3.21)
5000 / 165000
34
11'00"
(06:33'27")
27.27 (-10.23)
5000 / 170000
35
09'17"
(06:42'45")
32.43 (-5.07)
5000 / 175000
36
07'47"
(06:50'33")
31.58 (-5.92)
4076 / 179076
3月累積里程 :
220.60 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.9
2.5 %
2
31.6
-0.7 %
3
33.6
-0.6 %
4
29.5
1.2 %
5
25.5
2.3 %
6
29.8
-0.8 %
7
31.9
-0.6 %
8
26.7
2.0 %
9
30.3
-1.4 %
10
35.0
-0.6 %
11
32.1
-0.2 %
12
34.0
-0.6 %
13
29.8
1.3 %
14
30.8
-1.0 %
15
26.5
1.5 %
16
21.1
3.4 %
17
23.4
1.2 %
18
28.1
-0.8 %
19
34.0
-2.1 %
20
26.1
-1.0 %
21
22.5
2.0 %
22
30.3
-1.9 %
23
28.3
-0.9 %
24
23.1
2.2 %
25
24.8
1.4 %
26
26.7
-0.8 %
27
18.2
2.9 %
28
21.2
1.9 %
29
31.9
-1.4 %
30
38.3
-2.1 %
31
30.8
-1.4 %
32
22.1
2.6 %
33
25.5
-1.0 %
34
31.9
-1.6 %
35
26.1
1.6 %
36
27.1
-0.9 %
37
25.4
1.5 %
38
25.0
-1.7 %
39
29.8
-0.9 %
40
25.5
-0.8 %
41
22.8
2.0 %
42
21.6
-0.4 %
43
22.4
1.0 %
44
20.6
2.0 %
45
19.3
6.0 %
46
19.9
1.8 %
47
42.9
-1.2 %
48
43.9
-1.7 %
49
40.9
-1.0 %
50
31.9
1.7 %
51
25.2
1.0 %
52
34.0
4.5 %
53
36.7
1.0 %
54
35.3
-0.8 %
55
29.3
2.3 %
56
23.2
1.4 %
57
37.1
-1.1 %
58
33.6
3.0 %
59
23.8
2.6 %
60
22.9
2.3 %
61
27.3
1.8 %
62
48.0
-1.9 %
63
43.9
-2.1 %
64
35.3
2.0 %
65
40.0
-0.6 %
66
39.6
-1.1 %
67
30.5
2.0 %
68
29.3
-1.8 %
69
35.3
1.4 %
70
34.6
-1.2 %
71
30.0
2.3 %
72
34.3
1.5 %
73
42.9
-0.8 %
74
45.0
-2.4 %
75
36.4
-0.8 %
76
33.0
1.7 %
77
34.3
-0.6 %
78
28.6
1.5 %
79
31.3
1.7 %
80
28.8
-0.5 %
81
26.1
1.7 %
82
33.6
-1.5 %
83
31.6
1.3 %
84
33.6
1.2 %
85
35.3
-1.8 %
86
39.1
-0.3 %
87
36.4
2.2 %
88
38.7
-0.1 %
89
40.4
-1.0 %
90
21.8
2.0 %
91
17.8
1.0 %
92
17.1
-1.0 %
93
16.7
2.0 %
94
17.1
1.9 %
95
20.2
3.5 %
96
25.9
-0.7 %
97
21.7
2.2 %
98
27.5
-1.9 %
99
24.8
1.4 %
100
25.5
-0.9 %
101
26.7
-0.4 %
102
23.8
1.3 %
103
21.8
1.5 %
104
24.2
1.2 %
105
15.9
3.0 %
106
17.3
1.1 %
107
20.7
1.0 %
108
24.7
-1.7 %
109
19.4
-1.3 %
110
19.6
-1.1 %
111
8.4
2.6 %
112
28.8
-1.6 %
113
19.7
1.7 %
114
20.0
1.7 %
115
19.8
-0.5 %
116
16.1
2.2 %
117
14.5
2.6 %
118
21.8
-1.0 %
119
30.5
-2.1 %
120
29.8
-2.0 %
121
21.3
-1.4 %
122
9.3
2.8 %
123
22.8
-1.1 %
124
26.7
-1.7 %
125
21.7
2.2 %
126
24.0
-0.9 %
127
20.2
-2.0 %
128
23.4
-0.6 %
129
26.3
-0.9 %
130
19.8
1.7 %
131
19.4
-0.9 %
132
18.3
-0.2 %
133
18.5
1.4 %
134
14.8
5.8 %
135
19.3
1.7 %
136
39.1
-1.3 %
137
42.4
-2.0 %
138
38.7
-0.4 %
139
32.1
1.4 %
140
29.5
1.3 %
141
25.4
2.5 %
142
35.6
1.7 %
143
34.0
-0.4 %
144
33.0
-0.9 %
145
22.8
3.0 %
146
31.3
1.2 %
147
29.0
-2.5 %
148
25.2
2.5 %
149
17.2
2.4 %
150
21.7
1.6 %
151
35.0
-1.3 %
152
41.4
-2.7 %
153
31.3
2.0 %
154
35.3
-1.0 %
155
37.5
-1.0 %
156
30.5
1.8 %
157
22.5
2.7 %
158
35.0
-1.6 %
159
29.0
-0.9 %
160
23.8
2.1 %
161
27.1
1.0 %
162
35.0
-0.7 %
163
45.0
-2.0 %
164
42.4
-1.6 %
165
28.6
2.0 %
166
31.3
-0.8 %
167
27.5
1.8 %
168
26.9
-0.5 %
169
25.5
1.4 %
170
25.9
1.8 %
171
28.6
-1.9 %
172
27.3
1.0 %
173
31.6
1.0 %
174
36.4
-1.9 %
175
41.4
-0.4 %
176
35.0
1.0 %
177
29.3
2.7 %
178
39.6
-0.3 %
179
25.9
-0.7 %
179.1
23.1
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:55:02
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:48
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:31
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:25
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:42
|
05:16/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:56:19
|
05:29/km
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