8.6 km | 00:49:40 | 05:46/km日期: 2023-03-23 17:49 - 地點: 八堡圳廊道 - 平均心率: 143 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 8622 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 05'47" / 05'52" / 05'53" / 05'46" / 05'47" / 05'39" / 05'43" / 05'43" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 1000 | 170 / 101 |
| 2 | | 05'52" (+00'12") | 1001 / 2002 | 171 / 99 |
| 3 | | 05'53" (+00'13") | 1002 / 3004 | 173 / 97 |
| 4 | | 05'47" (+00'07") | 1002 / 4006 | 175 / 98 |
| 5 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 5007 | 174 / 98 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6007 | 174 / 101 |
| 7 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 7008 | 173 / 101 |
| 8 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 8009 | 174 / 100 |
| 9 | | 05'37" | 601 / 8610 | 174 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
241.70 km 
20220922Y拖藍 母子鱷魚 累積 :
1037.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'52" | 00:11'39" |
| 3 | 05'53" | 00:17'32" |
| 4 | 05'46" | 00:23'18" |
| 5 | 05'47" | 00:29'05" |
| 6 | 05'39" | 00:34'44" |
| 7 | 05'43" | 00:40'27" |
| 8 | 05'43" | 00:46'10" |
| 8.6 | 05'43" | 00:49'40" |
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