洪文興 2023/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

洪文興彰化
ID 653430

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10.1 km | 00:54:04 | 05:21/km

日期: 2023-03-16 18:05 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

Pace: 06'05" / 05'35" / 05'26" / 05'23" / 05'19" / 05'26" / 05'07" / 05'08" / 05'04" / 05'01" / 05'10" /

基本訓練

3月累積里程 : 88.89 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'35"	00:11'40"
3	05'26"	00:17'06"
4	05'23"	00:22'29"
5	05'19"	00:27'48"
6	05'26"	00:33'14"
7	05'07"	00:38'21"
8	05'08"	00:43'29"
9	05'04"	00:48'33"
10	05'01"	00:53'34"
10.1	05'20"	00:54'05"

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