8.6 km | 00:46:44 | 05:25/km日期: 2023-03-18 17:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 05'25" / 05'29" / 05'35" / 05'23" / 05'13" / 05'18" / 05'19" / 05'29" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'26") | 628 / 8628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
400.04 km 
Nike Zoom Fly 5 累積 :
1991.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'29" | 00:10'54" |
| 3 | 05'35" | 00:16'29" |
| 4 | 05'23" | 00:21'52" |
| 5 | 05'13" | 00:27'05" |
| 6 | 05'18" | 00:32'23" |
| 7 | 05'19" | 00:37'42" |
| 8 | 05'29" | 00:43'11" |
| 8.6 | 05'40" | 00:46'45" |
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