2.4 km | 00:19:34 | 08:02/km日期: 2022-12-16 05:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 159 Cal - 總步數: 3446 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 08'19" / 07'59" / 07'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'17" (+01'03") | 1002 / 1002 | 175 / 68 |
2 | | 07'14" | 460 / 1463 | 180 / 76 |
3 | | 08'10" (+00'56") | 968 / 2431 | 174 / 69 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 17.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'19" | 00:08'19" |
2 | 07'59" | 00:16'18" |
2.4 | 07'34" | 00:19'34" |