洪文興 2023/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

洪文興彰化
ID 653430

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10.1 km | 00:53:40 | 05:18/km

日期: 2023-03-11 18:06 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63%

Pace: 05'48" / 05'26" / 05'26" / 05'16" / 05'23" / 05'12" / 05'16" / 05'15" / 05'08" / 04'53" / 05'16" /

基本訓練

3月累積里程 : 88.89 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'26"	00:11'14"
3	05'26"	00:16'40"
4	05'16"	00:21'56"
5	05'23"	00:27'19"
6	05'12"	00:32'31"
7	05'16"	00:37'47"
8	05'15"	00:43'02"
9	05'08"	00:48'10"
10	04'53"	00:53'03"
10.1	05'06"	00:53'41"

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