2.7 km | 00:28:47 | 10:28/km日期: 2023-03-13 10:45 - 平均心率: 115 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 15°C - 濕度: 74%
Pace: 10'22" / 11'58" / 08'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'52" (+04'21") | 388 / 388 |
2 | | 08'45" (+00'14") | 600 / 988 |
3 | | 13'58" (+05'27") | 214 / 1203 |
4 | | 08'53" (+00'22") | 400 / 1603 |
5 | | 14'52" (+06'21") | 336 / 1939 |
6 | | 08'31" | 800 / 2739 |
7 | | 16'04" (+07'33") | 9 / 2748 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 145.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'22" | 00:10'22" |
2 | 11'58" | 00:22'20" |
2.7 | 08'36" | 00:28'47" |