3.1 km | 00:26:08 | 08:33/km日期: 2023-03-06 21:30 - 平均心率: 137 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 47%
Pace: 09'19" / 08'02" / 08'25" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'22" (+02'52") | 243 / 243 |
| 2 | | 08'43" (+01'13") | 223 / 466 |
| 3 | | 09'31" (+02'01") | 218 / 684 |
| 4 | | 08'41" (+01'11") | 228 / 913 |
| 5 | | 07'30" | 244 / 1157 |
| 6 | | 08'14" (+00'44") | 234 / 1392 |
| 7 | | 08'04" (+00'34") | 237 / 1629 |
| 8 | | 08'00" (+00'30") | 243 / 1873 |
| 9 | | 08'09" (+00'39") | 241 / 2114 |
| 10 | | 08'20" (+00'50") | 233 / 2348 |
| 11 | | 08'28" (+00'58") | 238 / 2586 |
| 12 | | 08'33" (+01'03") | 231 / 2818 |
| 13 | | 08'35" (+01'05") | 239 / 3057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 20.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 08'02" | 00:17'21" |
| 3 | 08'25" | 00:25'46" |
| 3.1 | 07'13" | 00:26'11" |
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