圓夢0801 2022/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

圓夢0801 基隆
ID 276336

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11.6 km | 01:56:22 | 10:02/km

日期: 2022-11-06 07:01 - 卡路里: 698 Cal

Pace: 07'26" / 05'54" / 06'27" / 06'04" / 06'29" / 07'50" / 06'29" / 23'34" / 06'55" / 09'52" / 06'25" / 39'35" /

基本訓練

11月累積里程 : 11.58 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	05'54"	00:13'20"
3	06'27"	00:19'47"
4	06'04"	00:25'51"
5	06'29"	00:32'20"
6	07'50"	00:40'10"
7	06'29"	00:46'39"
8	23'34"	01:10'13"
9	06'55"	01:17'08"
10	09'52"	01:27'00"
11	06'25"	01:33'25"
11.6	39'15"	01:56'23"

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