10.8 km | 01:16:29 | 07:03/km日期: 2023-02-07 19:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 07'21" / 06'50" / 06'39" / 05'28" / 10'27" / 06'26" / 05'59" / 11'45" / 09'17" / 07'14" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'28" (+04'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'16" (+03'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'14" (+01'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+00'22") | 834 / 10834 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 10.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'50" | 00:14'11" |
| 3 | 06'39" | 00:20'50" |
| 4 | 05'28" | 00:26'18" |
| 5 | 10'27" | 00:36'45" |
| 6 | 06'26" | 00:43'11" |
| 7 | 05'59" | 00:49'10" |
| 8 | 11'45" | 01:00'55" |
| 9 | 09'17" | 01:10'12" |
| 10 | 07'14" | 01:17'26" |
| 10.8 | 05'50" | 01:22'19" |
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