8.0 km | 00:50:56 | 06:21/km日期: 2023-03-04 17:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 52%
Pace: 06'01" / 05'55" / 06'02" / 06'09" / 06'31" / 06'26" / 08'24" / 05'22" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'24" (+03'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'48") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
94.39 km 
PUMA SOFTFORM 累積 :
910.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'55" | 00:11'56" |
| 3 | 06'02" | 00:17'58" |
| 4 | 06'09" | 00:24'07" |
| 5 | 06'31" | 00:30'38" |
| 6 | 06'26" | 00:37'04" |
| 7 | 08'24" | 00:45'28" |
| 8 | 05'22" | 00:50'50" |
| 8.0 | 05'56" | 00:50'56" |
留言 
展開計圈分析
