3.0 km | 00:24:57 | 08:12/km日期: 2023-03-01 21:37 - 平均心率: 135 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 08'36" / 07'53" / 08'12" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" (+02'53") | 277 / 277 |
| 2 | | 08'18" (+00'52") | 258 / 535 |
| 3 | | 07'50" (+00'24") | 255 / 790 |
| 4 | | 08'07" (+00'41") | 260 / 1051 |
| 5 | | 08'23" (+00'57") | 242 / 1294 |
| 6 | | 07'26" | 248 / 1542 |
| 7 | | 07'38" (+00'12") | 250 / 1793 |
| 8 | | 07'50" (+00'24") | 253 / 2046 |
| 9 | | 08'00" (+00'34") | 243 / 2289 |
| 10 | | 07'48" (+00'22") | 239 / 2529 |
| 11 | | 08'31" (+01'05") | 246 / 2775 |
| 12 | | 08'01" (+00'35") | 247 / 3022 |
| 13 | | 09'16" (+01'50") | 16 / 3038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 20.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 07'53" | 00:16'29" |
| 3 | 08'12" | 00:24'41" |
| 3.0 | 04'16" | 00:24'51" |
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