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翁瑞霞
新北市
ID 597385
1 位追隨者
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翁瑞霞
31.1 km
|
03:16:32
|
9.5 km/h
日期:
2023-02-28 11:06
-
總爬升:
234 m
-
卡路里:
467 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
48%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'56"
(04'56")
12.12 (-7.34)
994 / 994
2
04'28"
(09'24")
13.58 (-5.87)
1010 / 2004
3
04'30"
(13'54")
13.33 (-6.13)
999 / 3004
4
09'29"
(23'23")
6.37 (-13.09)
1005 / 4010
5
03'06"
(26'29")
19.46
1004 / 5014
展開計圈分析
6
03'19"
(29'48")
18.27 (-1.19)
1006 / 6021
7
03'12"
(33'00")
18.85 (-0.61)
1004 / 7025
8
03'27"
(36'27")
17.56 (-1.90)
1008 / 8033
9
03'29"
(39'56")
17.31 (-2.15)
1003 / 9037
10
03'45"
(43'41")
16.00 (-3.46)
998 / 10036
11
12'20"
(56'01")
4.88 (-14.58)
1001 / 11037
12
03'46"
(59'47")
15.93 (-3.53)
997 / 12035
13
04'17"
(01:04'04")
14.06 (-5.40)
1001 / 13037
14
21'28"
(01:25'32")
2.81 (-16.65)
1003 / 14040
15
06'08"
(01:31'40")
9.78 (-9.68)
999 / 15040
16
11'32"
(01:43'12")
5.23 (-14.23)
1005 / 16045
17
06'05"
(01:49'17")
9.92 (-9.54)
1004 / 17050
18
04'07"
(01:53'24")
14.57 (-4.88)
996 / 18046
19
03'15"
(01:56'39")
18.75 (-0.71)
1014 / 19061
20
03'21"
(02:00'00")
17.91 (-1.55)
996 / 20057
21
04'55"
(02:04'55")
12.24 (-7.21)
1003 / 21061
22
03'09"
(02:08'04")
19.15 (-0.31)
1002 / 22063
23
06'07"
(02:14'11")
9.86 (-9.60)
1005 / 23069
24
03'47"
(02:17'58")
16.14 (-3.32)
1016 / 24085
25
13'50"
(02:31'48")
4.30 (-15.16)
991 / 25076
26
06'43"
(02:38'31")
8.98 (-10.48)
1004 / 26081
27
07'51"
(02:46'22")
7.76 (-11.70)
1013 / 27095
28
06'32"
(02:52'54")
9.16 (-10.30)
995 / 28090
29
05'55"
(02:58'49")
10.23 (-9.23)
1007 / 29098
30
04'06"
(03:02'55")
14.57 (-4.88)
995 / 30094
31
07'31"
(03:10'26")
8.11 (-11.35)
1013 / 31107
32
01'53"
(03:12'19")
4.22 (-15.24)
132 / 31240
2月累積里程 :
232.80 km
Android - OPPO CPH2065 上傳
| 1 year ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.0
3.2 %
2
13.6
-3.4 %
3
13.3
-6.8 %
4
6.3
3.5 %
5
19.4
-5.0 %
6
18.4
4.1 %
7
18.8
6.0 %
8
17.6
9.5 %
9
17.3
-6.5 %
10
15.8
4.0 %
11
4.9
-3.3 %
12
16.0
7.0 %
13
14.0
-3.8 %
14
2.9
-4.1 %
15
9.2
5.8 %
16
5.2
-3.8 %
17
9.9
-3.2 %
18
14.3
3.2 %
19
18.8
-1.5 %
20
17.6
-1.7 %
21
12.2
3.0 %
22
18.9
-4.0 %
23
9.8
4.5 %
24
16.7
-2.6 %
25
4.3
11.3 %
26
9.0
11.7 %
27
7.6
-3.5 %
28
9.2
-10.7 %
29
10.3
5.8 %
30
14.1
-3.6 %
31
8.5
8.5 %
31.2
5.5
8.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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