今天空品很差，故用閉氣大法，全程緊閉嘴巴、心率不超過130跑步。而下午吞半顆血壓藥時，藥竟然不小心沒吞好，導致藥卡在左喉嚨吞不下去，藥物的苦味、喉嚨燒灼感讓自己很不舒服，幸好後來知道藥會慢慢被水溶解，不放心去看了陳柏蒼醫師，還被虧這是年紀大的老人才會出現的行為，現在喉嚨有點痛。看著跑友們預計參加東京馬拉松，只好轉貼富士山美照壓壓驚。