3.8 km | 00:40:29 | 10:37/km日期: 2023-02-28 16:34 - 平均心率: 114 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
Pace: 10'14" / 10'18" / 12'34" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'18" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'37" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" (+00'02") | 812 / 3812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.60 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 10'18" | 00:20'32" |
| 3 | 12'34" | 00:33'06" |
| 3.8 | 10'15" | 00:41'26" |
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