3.0 km | 01:02:59 | 20:49/km日期: 2023-02-21 13:17 - 平均心率: 74 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 32'19" / 26'33" / 03'07" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'06" (+29'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'33" (+23'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+05'10") | 24 / 3024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 220.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'19" | 00:32'19" |
| 2 | 26'33" | 00:58'52" |
| 3 | 03'07" | 01:01'59" |
| 3.0 | 02'42" | 01:02'03" |
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