8.7 km | 00:51:22 | 05:54/km日期: 2023-02-09 17:37 - 平均心率: 96 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 9516 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 05'52" / 05'33" / 05'51" / 05'27" / 05'42" / 05'56" / 05'44" / 05'45" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'32") | 391 / 391 | 187 / 88 |
| 2 | | 05'57" (+00'29") | 383 / 774 | 183 / 91 |
| 3 | | 05'52" (+00'24") | 402 / 1177 | 175 / 96 |
| 4 | | 05'28" | 428 / 1605 | 189 / 96 |
| 5 | | 05'43" (+00'15") | 404 / 2010 | 183 / 95 |
| 6 | | 06'02" (+00'34") | 383 / 2394 | 188 / 88 |
| 7 | | 05'45" (+00'17") | 405 / 2799 | 188 / 92 |
| 8 | | 05'58" (+00'30") | 395 / 3195 | 186 / 89 |
| 9 | | 05'48" (+00'20") | 396 / 3591 | 184 / 93 |
| 10 | | 07'43" (+02'15") | 295 / 3887 | 169 / 76 |
| 11 | | 05'43" (+00'15") | 410 / 4297 | 191 / 91 |
| 12 | | 05'51" (+00'23") | 797 / 5095 | 186 / 91 |
| 13 | | 06'03" (+00'35") | 393 / 5488 | 178 / 92 |
| 14 | | 05'44" (+00'16") | 403 / 5892 | 182 / 95 |
| 15 | | 05'45" (+00'17") | 408 / 6300 | 182 / 95 |
| 16 | | 05'47" (+00'19") | 405 / 6706 | 186 / 92 |
| 17 | | 05'38" (+00'10") | 416 / 7123 | 192 / 92 |
| 18 | | 06'05" (+00'37") | 380 / 7503 | 191 / 85 |
| 19 | | 05'58" (+00'30") | 388 / 7892 | 178 / 93 |
| 20 | | 05'56" (+00'28") | 398 / 8290 | 187 / 89 |
| 21 | | 05'46" (+00'18") | 404 / 8695 | 192 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 103.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'33" | 00:11'25" |
| 3 | 05'51" | 00:17'16" |
| 4 | 05'27" | 00:22'43" |
| 5 | 05'42" | 00:28'25" |
| 6 | 05'56" | 00:34'21" |
| 7 | 05'44" | 00:40'05" |
| 8 | 05'45" | 00:45'50" |
| 8.7 | 07'57" | 00:51'22" |
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