Li, Pin-Hui 2023/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Li, Pin-Hui 新北市
ID 9234

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5.4 km | 00:39:47 | 07:19/km

日期: 2023-02-17 20:57 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 07'19" / 06'46" / 07'41" / 07'17" / 07'32" / 07'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'18" (+00'32")

1000 / 1000

2

06'46"

(14'05")

06'46"

1000 / 2000

3

07'40"

(21'45")

07'40" (+00'54")

1000 / 3000

4

07'17"

(29'03")

07'17" (+00'31")

1000 / 4000

5

07'31"

(36'35")

07'31" (+00'45")

1000 / 5000

6

03'12"

(39'47")

07'30" (+00'44")

427 / 5427

2月累積里程 : 16.48 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 891.1 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'46"	00:14'05"
3	07'41"	00:21'46"
4	07'17"	00:29'03"
5	07'32"	00:36'35"
5.4	07'31"	00:39'48"

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