瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 2015/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 澎湖
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瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️

2.3 km | 00:09:24 | 04:06/km

日期: 2015-12-05 10:07 - 卡路里: 132 Cal - 總步數: 1810 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63%

Pace: 04'18" / 04'00" / 03'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

00'02"

(00'02")

00'00"

0 / 0

0 / 0

2

04'17"

(04'19")

04'15" (+00'15")

1005 / 1005

191 / 122

3

04'00"

(08'19")

04'00"

998 / 2003

193 / 129

4

01'06"

(09'25")

03'48"

288 / 2292

196 / 133

12月累積里程 : 232.79 km

TARTHERZEAL 3-wide TJR278-3090 累積 : 1879.3 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

ping, Hsiu Tuan Hung 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'18"	00:04'18"
2	04'00"	00:08'18"
2.3	03'45"	00:09'24"

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