陳昭賓 2015/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳昭賓高雄
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24.0 km | 02:06:56 | 05:17/km | 第11半馬

2015阿公店盃思念彌陀全國馬拉松賽

官方成績
日期	2015-11-29
成績	02:06:56
總名次	158 / 3154
分組名次	35 / 661
平均速度	05:17/km

日期: 2015-11-29 09:32 - 地點: 省岡農 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1534 Cal

高雄

陳昭賓

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陳昭賓

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陳昭賓

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陳昭賓

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今天阿公店盃全國馬拉松賽補給及交管都不錯，成績也有一點點的進步，我也完成了2015年自己的賽事，各位跑友明年高雄馬見了

賽前宣言: 已完賽爲目標

11月累積里程 : 109.28 km

美津濃 MIZUNO Wave RIDER 17 J1GC140401 累積 : 724.3 km

iPhone 手動上傳 | 9 years ago

Snow Ho, 謝耀德和其他 29 人說推

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觀看另 16 則留言

畯（準仔）昭賓哥：晚安！謝謝你的恭喜賀采！
一起開心的跑
健康的體魄……加油

2015-12-01 23:19 ·

1 個人推

自由飛翔晚安愉快～

2015-12-02 22:01 ·

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成績 : 02:30:48

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