楊琳達 2023/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

楊琳達基隆
ID 727182

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5.3 km | 00:34:53 | 06:34/km

日期: 2023-02-24 10:40 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%

Pace: 07'00" / 06'05" / 06'34" / 06'38" / 06'29" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'52" (+00'41")

995 / 995

2

06'14"

(13'05")

06'11"

1006 / 2002

3

06'34"

(19'39")

06'32" (+00'21")

1003 / 3006

4

06'32"

(26'11")

06'36" (+00'25")

989 / 3995

5

06'35"

(32'46")

06'29" (+00'18")

1014 / 5009

6

01'53"

(34'39")

06'20" (+00'09")

296 / 5306

2月累積里程 : 102.62 km

lotto LT1AWR3575 累積 : 1816.2 km

Android - OPPO CPH2065 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'05"	00:13'05"
3	06'34"	00:19'39"
4	06'38"	00:26'17"
5	06'29"	00:32'46"
5.3	06'08"	00:34'39"

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