Atienn 2013/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

Atienn 台中
ID 4977

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4000 m | 01:45:00 | 02:37/100m

日期: 2013-07-04 18:40 - 地點: 竹科游泳池 - 卡路里: 1097 Cal

減輕腳底壓力今天換游泳好久沒游了
通常很久沒游一開始會有點抓不太到水的感覺
今天竟然沒有一下水竟然立刻很順
免費游泳池場勘
沒熱水洗澡然後水很小不OK
不過夏日游50M室外池滿舒服〜

自由式 200M
仰式 200M
不完全蝶式 200M
6個round
最後400隨意游

7月累積里程 : 7.10 km

iPhone 手動上傳 | 11 years ago

林瑞銓, Dennys822 和其他 56 人說推

·

觀看另 12 則留言

ChrisKo 強得令人說不出話來...

2013-07-05 10:36 ·

吳小軒太強了拉.....................

2013-07-05 14:38 ·

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