6.2 km | 00:36:14 | 05:52/km日期: 2023-02-23 18:42 - 平均心率: 167 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 06'05" / 06'01" / 05'48" / 05'27" / 06'18" / 05'42" / 05'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'01" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'26" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'18" (+00'52") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'28" (+00'02") | 162 / 6162 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 06'01" | 00:12'06" |
3 | 05'48" | 00:17'54" |
4 | 05'27" | 00:23'21" |
5 | 06'18" | 00:29'39" |
6 | 05'42" | 00:35'21" |
6.2 | 05'25" | 00:36'14" |