4.3 km | 00:48:09 | 11:18/km日期: 2023-02-23 19:41 - 平均心率: 92 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 11'32" / 12'04" / 11'23" / 36'42" / 02'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'30" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'04" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'37" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'11" | 256 / 4256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 209.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 12'04" | 00:23'36" |
| 3 | 11'23" | 00:34'59" |
| 4 | 36'42" | 01:11'41" |
| 4.3 | 02'12" | 01:12'15" |
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