10.3 km | 01:23:14 | 08:05/km日期: 2023-02-23 09:17 - 總爬升: 299 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 12700 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
Pace: 09'08" / 08'31" / 09'02" / 07'45" / 07'11" / 08'00" / 10'15" / 07'02" / 07'33" / 06'43" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'07" (+02'32") | 1002 / 1002 | 139 / 78 |
| 2 | | 08'33" (+01'58") | 1000 / 2003 | 151 / 77 |
| 3 | | 09'00" (+02'25") | 1000 / 3003 | 141 / 78 |
| 4 | | 07'47" (+01'12") | 1001 / 4005 | 154 / 83 |
| 5 | | 07'13" (+00'38") | 1001 / 5007 | 167 / 82 |
| 6 | | 08'06" (+01'31") | 1000 / 6008 | 154 / 79 |
| 7 | | 10'12" (+03'37") | 1000 / 7008 | 121 / 80 |
| 8 | | 06'58" (+00'23") | 1002 / 8011 | 172 / 83 |
| 9 | | 07'42" (+01'07") | 1000 / 9011 | 163 / 79 |
| 10 | | 06'35" | 1000 / 10011 | 169 / 89 |
| 11 | | 06'35" | 275 / 10287 | 189 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 773.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 08'31" | 00:17'39" |
| 3 | 09'02" | 00:26'41" |
| 4 | 07'45" | 00:34'26" |
| 5 | 07'11" | 00:41'37" |
| 6 | 08'00" | 00:49'37" |
| 7 | 10'15" | 00:59'52" |
| 8 | 07'02" | 01:06'54" |
| 9 | 07'33" | 01:14'27" |
| 10 | 06'43" | 01:21'10" |
| 10.3 | 07'11" | 01:23'14" |
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