莫仔 2015/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

莫仔台中
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6.8 km | 00:33:33 | 04:54/km

日期: 2015-12-03 19:34 - 地點: 公老坪 - 天氣: 冷~~ - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67%

Pace: 04'14" / 04'56" / 06'21" / 04'33" / 04'41" / 04'33" / 05'05" /

公老坪夜跑~~下坡~

12月累積里程 : 245.70 km

mizuno wave vitality 2 累積 : 1561.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

Ruixing Yang, Leon 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'14"	00:04'14"
2	04'56"	00:09'10"
3	06'21"	00:15'31"
4	04'33"	00:20'04"
5	04'41"	00:24'45"
6	04'33"	00:29'18"
6.8	05'05"	00:33'33"

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