5.4 km | 01:12:07 | 13:16/km日期: 2023-02-18 04:51 - 平均心率: 97 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 10'15" / 08'52" / 11'53" / 18'27" / 11'33" / 21'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'08" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'53" (+03'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'26" (+09'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'32" (+02'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'46" (+14'55") | 430 / 5430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 220.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 08'52" | 00:19'07" |
| 3 | 11'53" | 00:31'00" |
| 4 | 18'27" | 00:49'27" |
| 5 | 11'33" | 01:01'00" |
| 5.4 | 21'53" | 01:10'25" |
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