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柯素惠
彰化
ID 247551
191 位追隨者
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柯素惠
全馬
|
04:56:58
|
07:02/km
|
第6馬
2015 宜蘭縣冬山河水岸馬拉松嘉年華賽-標馬組
官方成績
日期
2015-11-29
成績
04:56:58
總名次
506 / 1293
分組名次
5 / 18
平均速度
07:02/km
官方證書
柯
素惠
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'54")
00:31'54"
01:04'48"
10 km
(01:04'48")
00:32'54" (+01'00")
15 km
(01:37'09")
00:32'21" (+00'27")
01:06'15" (+01'27")
20 km
(02:11'03")
00:33'54" (+02'00")
25 km
(02:47'47")
00:36'44" (+04'50")
01:16'22" (+11'34")
30 km
(03:27'25")
00:39'38" (+07'44")
35 km
(04:05'31")
00:38'06" (+06'12")
01:19'18" (+14'30")
40 km
(04:46'43")
00:41'12" (+09'18")
Finish
(04:56:58)
日期:
2015-11-29 07:29
-
地點:
宜蘭冬山河
-
天氣:
熱
-
卡路里:
2557 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'25"
(06'25")
06'25" (+00'17")
1000 / 1000
2
06'24"
(12'50")
06'24" (+00'16")
1000 / 2000
3
06'37"
(19'27")
06'37" (+00'29")
1000 / 3000
4
06'08"
(25'36")
06'08"
1000 / 4000
5
06'17"
(31'53")
06'17" (+00'09")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'18"
(38'12")
06'18" (+00'10")
1000 / 6000
7
06'16"
(44'29")
06'16" (+00'08")
1000 / 7000
8
06'24"
(50'53")
06'24" (+00'16")
1000 / 8000
9
06'14"
(57'08")
06'14" (+00'06")
1000 / 9000
10
06'32"
(01:03'40")
06'32" (+00'24")
1000 / 10000
11
06'22"
(01:10'02")
06'22" (+00'14")
1000 / 11000
12
06'18"
(01:16'20")
06'18" (+00'10")
1000 / 12000
13
06'22"
(01:22'43")
06'22" (+00'14")
1000 / 13000
14
06'18"
(01:29'02")
06'18" (+00'10")
1000 / 14000
15
06'21"
(01:35'23")
06'21" (+00'13")
1000 / 15000
16
06'28"
(01:41'52")
06'28" (+00'20")
1000 / 16000
17
06'18"
(01:48'10")
06'18" (+00'10")
1000 / 17000
18
06'33"
(01:54'44")
06'33" (+00'25")
1000 / 18000
19
06'24"
(02:01'08")
06'24" (+00'16")
1000 / 19000
20
06'34"
(02:07'43")
06'34" (+00'26")
1000 / 20000
21
06'36"
(02:14'20")
06'36" (+00'28")
1000 / 21000
22
06'31"
(02:20'51")
06'31" (+00'23")
1000 / 22000
23
06'48"
(02:27'40")
06'48" (+00'40")
1000 / 23000
24
06'33"
(02:34'13")
06'33" (+00'25")
1000 / 24000
25
06'38"
(02:40'51")
06'38" (+00'30")
1000 / 25000
26
07'14"
(02:48'06")
07'14" (+01'06")
1000 / 26000
27
06'47"
(02:54'54")
06'47" (+00'39")
1000 / 27000
28
06'54"
(03:01'49")
06'54" (+00'46")
1000 / 28000
29
06'47"
(03:08'36")
06'47" (+00'39")
1000 / 29000
30
06'40"
(03:15'16")
06'40" (+00'32")
1000 / 30000
31
06'42"
(03:21'59")
06'42" (+00'34")
1000 / 31000
32
07'15"
(03:29'14")
07'15" (+01'07")
1000 / 32000
33
07'22"
(03:36'37")
07'22" (+01'14")
1000 / 33000
34
07'50"
(03:44'27")
07'50" (+01'42")
1000 / 34000
35
07'08"
(03:51'36")
07'08" (+01'00")
1000 / 35000
36
07'32"
(03:59'08")
07'32" (+01'24")
1000 / 36000
37
07'47"
(04:06'56")
07'47" (+01'39")
1000 / 37000
38
07'34"
(04:14'30")
07'34" (+01'26")
1000 / 38000
39
07'23"
(04:21'54")
07'23" (+01'15")
1000 / 39000
40
08'10"
(04:30'04")
08'10" (+02'02")
1000 / 40000
41
07'19"
(04:37'24")
07'19" (+01'11")
1000 / 41000
42
03'20"
(04:40'44")
07'28" (+01'20")
447 / 41447
彰化
柯
素惠
·
留言
彰化
柯
素惠
·
留言
冬山河馬拉松…好熱
好好玩的跑友 ....
好美的水岸 ~
賽前宣言:
希望有好天氣 ....跑的很舒暢
11月累積里程 :
108.63 km
saucocony KINVARA 5 累積 :
1208.1 km
TCX 上傳
| 8 years ago
Julieta Kasawa.
,
nice999(LDS超馬團)
和其他
25
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
G r a c e
素惠姊:好棒喲! 恭喜完賽\(^o^)/
2015-11-29 14:51 ·
1
個人推
珊綾
恭喜大姐上凸台~~太強了!
2015-11-29 15:06 ·
1
個人推
大嬸慈慢慢跑(欣慈)
恭喜開心玩賽
2015-11-29 15:25 ·
1
個人推
邱Ming
恭喜漂亮完賽
2015-11-29 17:51 ·
1
個人推
許倉嘉
恭喜完賽
2015-11-29 20:18 ·
1
個人推
品衡(慢慢蛇)
恭喜完赛
2015-11-29 20:38 ·
1
個人推
onion
恭喜順利完賽,拿第五!
2015-11-30 08:56 ·
1
個人推
nice999(LDS超馬團)
恭喜破PB完賽*.*
2015-12-03 21:04 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'26"
00:06'26"
2
06'24"
00:12'50"
3
06'37"
00:19'27"
4
06'09"
00:25'36"
5
06'18"
00:31'54"
6
06'36"
00:38'30"
7
06'17"
00:44'47"
8
06'58"
00:51'45"
9
06'14"
00:57'59"
10
06'49"
01:04'48"
11
06'22"
01:11'10"
12
06'18"
01:17'28"
13
06'23"
01:23'51"
14
06'56"
01:30'47"
15
06'22"
01:37'09"
16
06'53"
01:44'02"
17
06'18"
01:50'20"
18
06'43"
01:57'03"
19
06'25"
02:03'28"
20
07'35"
02:11'03"
21
06'37"
02:17'40"
22
06'32"
02:24'12"
23
10'24"
02:34'36"
24
06'33"
02:41'09"
25
06'38"
02:47'47"
26
08'22"
02:56'09"
27
06'48"
03:02'57"
28
09'09"
03:12'06"
29
06'48"
03:18'54"
30
08'31"
03:27'25"
31
06'43"
03:34'08"
32
08'11"
03:42'19"
33
08'13"
03:50'32"
34
07'51"
03:58'23"
35
07'08"
04:05'31"
36
09'53"
04:15'24"
37
07'47"
04:23'11"
38
07'58"
04:31'09"
39
07'24"
04:38'33"
40
08'10"
04:46'43"
41
07'20"
04:54'03"
41.4
07'27"
04:57'23"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:10:27
|
19.6 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
22.5 km
|
01:30:07
|
15.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:30
|
05:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:18:35
|
07:51/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:26:13
|
12:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:32
|
05:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:41
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:41
|
05:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:40:39
|
07:12/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:43:40
|
05:49/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:43:01
|
13:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
14.2 km
|
00:56:00
|
15.2 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
00:15:13
randallkwo
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:20:27
|
40:32/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:28:23
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:44:33
|
05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:10
|
05:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:14
|
05:33/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:51:52
|
05:27/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:59
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.6 km
|
02:12:53
|
20:16/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:08:03
randallkwo
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:43:56
|
07:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:46:36
|
05:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:43
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:12:03
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:31
|
00:00/100m
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.3 km
|
01:22:13
|
19:10/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:55:18
|
05:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:16
|
22:03/km
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