3.6 km | 00:28:05 | 07:52/km日期: 2023-02-15 17:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 54%
Pace: 08'00" / 12'22" / 07'25" / 07'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'58" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'23" (+00'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'25" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'31" (+00'06") | 568 / 3568 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 62.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'00" | 00:08'00" |
2 | 12'22" | 00:20'22" |
3 | 07'25" | 00:27'47" |
3.6 | 07'26" | 00:32'01" |