6.8 km | 00:54:06 | 08:00/km日期: 2023-02-15 17:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 780 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'48" / 07'26" / 07'24" / 07'23" / 07'21" / 09'27" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'42" (+02'22") | 750 / 6750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 59.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'26" | 00:15'14" |
| 3 | 07'24" | 00:22'38" |
| 4 | 07'23" | 00:30'01" |
| 5 | 07'21" | 00:37'22" |
| 6 | 09'27" | 00:46'49" |
| 6.8 | 09'41" | 00:54'06" |
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