6.2 km | 00:50:25 | 08:06/km日期: 2023-02-08 18:46 - 平均心率: 100 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 10'54" / 07'17" / 08'12" / 08'26" / 07'21" / 06'43" / 06'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'54" (+04'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'16" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'11" (+01'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'26" (+01'44") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'21" (+00'39") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'42" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'53" (+00'11") | 224 / 6224 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 67.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'54" | 00:10'54" |
2 | 07'17" | 00:18'11" |
3 | 08'12" | 00:26'23" |
4 | 08'26" | 00:34'49" |
5 | 07'21" | 00:42'10" |
6 | 06'43" | 00:48'53" |
6.2 | 06'54" | 00:50'26" |