3.4 km | 01:00:16 | 17:39/km日期: 2023-02-13 21:00 - 平均心率: 148 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'22" / 07'36" / 18'16" / 62'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'15" (+10'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:01'59" (+54'24") | 412 / 3412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 18.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 07'36" | 00:16'58" |
| 3 | 18'16" | 00:35'14" |
| 3.4 | 61'58" | 01:00'47" |
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