3.2 km | 00:27:16 | 08:33/km日期: 2023-02-06 21:23 - 平均心率: 140 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 09'03" / 08'59" / 07'59" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+01'48") | 235 / 235 |
| 2 | | 09'52" (+03'09") | 222 / 458 |
| 3 | | 09'18" (+02'35") | 229 / 687 |
| 4 | | 08'34" (+01'51") | 247 / 934 |
| 5 | | 08'15" (+01'32") | 256 / 1190 |
| 6 | | 08'32" (+01'49") | 247 / 1438 |
| 7 | | 09'01" (+02'18") | 245 / 1684 |
| 8 | | 09'07" (+02'24") | 248 / 1932 |
| 9 | | 08'19" (+01'36") | 256 / 2189 |
| 10 | | 08'09" (+01'26") | 247 / 2436 |
| 11 | | 08'13" (+01'30") | 234 / 2671 |
| 12 | | 08'23" (+01'40") | 250 / 2921 |
| 13 | | 06'43" | 242 / 3164 |
| 14 | | 11'36" (+04'53") | 25 / 3189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 18.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 08'59" | 00:18'02" |
| 3 | 07'59" | 00:26'01" |
| 3.2 | 06'41" | 00:27'17" |
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