5.0 km | 00:06:58 | 01:23/km日期: 2023-02-10 17:48 - 平均心率: 74 - 卡路里: 17 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 91%
Pace: 01'10" / 01'45" / 01'17" / 00'21" / 89'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01'17" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 01'44" (+01'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 01'17" (+00'56") | 1000 / 3000 |
4 | | 00'21" | 1000 / 4000 |
5 | | 02'13" (+01'52") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'23" (+04'02") | 20 / 5020 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
最大心率為215 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'10" | 00:01'10" |
2 | 01'45" | 00:02'55" |
3 | 01'17" | 00:04'12" |
4 | 00'21" | 00:04'33" |
5.0 | 01'44" | 00:06'20" |