7.2 km | 00:43:54 | 06:08/km日期: 2023-02-08 07:00 - 平均心率: 131 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'10" / 06'37" / 06'02" / 05'55" / 05'47" / 05'46" / 05'47" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 150 / 7150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 191.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'37" | 00:13'47" |
| 3 | 06'02" | 00:19'49" |
| 4 | 05'55" | 00:25'44" |
| 5 | 05'47" | 00:31'31" |
| 6 | 05'46" | 00:37'17" |
| 7 | 05'47" | 00:43'04" |
| 7.2 | 05'32" | 00:43'54" |
留言 
展開計圈分析
