10.0 km | 00:56:14 | 05:37/km日期: 2023-02-09 05:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 97%
Pace: 05'32" / 05'37" / 05'33" / 05'31" / 05'33" / 06'16" / 05'53" / 05'32" / 05'10" / 05'36" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'53" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
222.51 km 
SAUCONY Axon 3 累積 :
975.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'37" | 00:11'09" |
| 3 | 05'33" | 00:16'42" |
| 4 | 05'31" | 00:22'13" |
| 5 | 05'33" | 00:27'46" |
| 6 | 06'16" | 00:34'02" |
| 7 | 05'53" | 00:39'55" |
| 8 | 05'32" | 00:45'27" |
| 9 | 05'10" | 00:50'37" |
| 10 | 05'36" | 00:56'13" |
| 10.0 | 03'04" | 00:56'15" |
張文騰（湖口愛跑團） 說推
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