5.0 km | 00:41:12 | 08:14/km日期: 2023-02-07 17:28 - 平均心率: 119 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 09'18" / 08'49" / 07'46" / 07'42" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'43" (+03'11") | 514 / 514 |
2 | | 09'06" (+02'34") | 1000 / 1514 |
3 | | 07'47" (+01'15") | 114 / 1629 |
4 | | 08'18" (+01'46") | 1000 / 2629 |
5 | | 06'32" | 259 / 2888 |
6 | | 08'12" (+01'40") | 609 / 3497 |
7 | | 06'52" (+00'20") | 1000 / 4497 |
8 | | 08'37" (+02'05") | 502 / 5000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 96.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'18" | 00:09'18" |
2 | 08'49" | 00:18'07" |
3 | 07'46" | 00:25'53" |
4 | 07'42" | 00:33'35" |
5.0 | 07'44" | 00:41'20" |